اعراض ما قبل الولادة بيوم

علامات التحذير: كيف تتعرف على قرب موعد الولادة؟

إن انتظار وصول مولود جديد هو رحلة مليئة بالترقب والفرح، وفي الأسابيع الأخيرة من الحمل، يبدأ جسد المرأة بالتحضير لحدث الولادة الكبير. وبينما تعتمد الكثيرات على موعد الولادة المتوقع، فإن فهم علامات ما قبل الولادة يمكن أن يوفر الطمأنينة ويسمح بالاستعداد اللازم. قد تكون هذه العلامات دقيقة في البداية، لكنها تتصاعد تدريجياً لتعلن أن يوم الولادة أصبح وشيكاً.

التحولات الجسدية التي تنبئ بقرب المخاض

تخضع المرأة الحامل لتغيرات فسيولوجية متعددة استعداداً للولادة، بعضها يكون واضحاً والبعض الآخر قد يكون أكثر دقة. إن معرفة هذه التغيرات يمكن أن يساعد في التمييز بين انقباضات المخاض الحقيقية وتلك التي قد تحدث خلال الحمل دون أن تكون مؤشراً على الولادة الوشيكة.

1. انخفاض البطن (Engagement)

أحد أبرز العلامات التي تلاحظها العديد من النساء هو شعورهن بأن بطنهن قد “انخفض” أو “هبط”. هذا يحدث عندما تستقر رأس الطفل في الحوض استعداداً للخروج. قد تشعر الأم براحة أكبر في التنفس لأن الضغط على الحجاب الحاجز يقل، بينما قد يزداد الضغط على المثانة، مما يؤدي إلى زيادة الحاجة للتبول. هذا التغير غالباً ما يحدث قبل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من الولادة لدى الأمهات اللواتي يلدن لأول مرة، وقد يحدث قبل الولادة بوقت أقصر لدى الأمهات اللواتي أنجبن من قبل.

2. انقباضات براكستون هيكس (Braxton Hicks Contractions)

تُعرف هذه الانقباضات أيضاً باسم “انقباضات المخاض الكاذبة” وهي طبيعية تماماً خلال الحمل. ومع ذلك، في الأيام أو الأسابيع التي تسبق الولادة، قد تصبح هذه الانقباضات أكثر انتظاماً وقوة. الفرق الرئيسي بين انقباضات براكستون هيكس وانقباضات المخاض الحقيقية هو أن انقباضات براكستون هيكس غالباً ما تكون غير منتظمة، وتتلاشى مع تغيير الوضعية أو شرب الماء، ولا تزيد في الشدة أو التردد. بينما تستمر انقباضات المخاض الحقيقية في الازدياد قوة وانتظاماً.

3. تغير عنق الرحم

هذه علامة أخرى لا يمكن للمرأة ملاحظتها بنفسها، ولكن طبيبها أو قابلتها يمكنهم اكتشافها خلال الفحوصات. يبدأ عنق الرحم في التلين والتسطح (Effacement) والانفتاح (Dilation) استعداداً لمرور الطفل. قد يشير التليين والانفتاح التدريجي إلى أن الولادة قريبة، ولكن لا يوجد جدول زمني محدد.

4. نزول السدادة المخاطية (Mucus Plug)

السدادة المخاطية هي كتلة سميكة من المخاط تغلق عنق الرحم خلال الحمل لمنع العدوى. قد تلاحظ المرأة خروج هذه السدادة قبل الولادة ببضعة أيام أو حتى قبل أسابيع. قد تخرج كسائل شفاف، وردي، أو حتى ملطخ بالدم. خروج السدادة المخاطية هو علامة على أن عنق الرحم يبدأ في التغير، ولكنه ليس بالضرورة مؤشراً على أن المخاض سيبدأ فوراً.

5. زيادة إفرازات المهبل

بالإضافة إلى السدادة المخاطية، قد تلاحظ المرأة زيادة في إفرازات المهبل بشكل عام. قد تكون هذه الإفرازات أكثر سمكاً أو لزوجة.

6. آلام الظهر وعرق النسا

مع تحرك الطفل إلى وضعية الولادة وضغطه على منطقة الحوض، قد تعاني بعض النساء من آلام مزمنة في أسفل الظهر أو ما يعرف بعرق النسا، وهو ألم يمتد إلى الساقين بسبب الضغط على العصب الوركي.

7. زيادة الشعور بالضغط في الحوض

بسبب استقرار رأس الطفل في الحوض، قد تشعر المرأة بضغط متزايد في منطقة الحوض. قد يكون هذا الضغط مصحوباً بشعور بالحاجة المستمرة للتبول.

8. التعب المفاجئ أو “عش الولادة” (Nesting Instinct)

بعض النساء يشعرن بفترة من التعب الشديد، بينما أخريات قد يشعرن بزيادة مفاجئة في الطاقة والرغبة في ترتيب وتنظيف المنزل بشكل مكثف، وهو ما يُعرف بغريزة “عش الولادة”. يعتقد البعض أن هذه الزيادة في الطاقة هي استعداد جسدي لا واعي للولادة القادمة.

9. تمزق الأغشية (Rupture of Membranes) أو “نزول الماء”

هذه علامة واضحة على أن الولادة بدأت بالفعل أو على وشك البدء. عادة ما يحدث تمزق الأغشية في مرحلة متقدمة من المخاض، ولكن في بعض الحالات قد يحدث قبل بدء الانقباضات. إذا شعرت المرأة بتدفق مفاجئ أو تسرب مستمر للسائل الأمنيوسي، يجب عليها الاتصال بطبيبها فوراً. يجب الانتباه إلى لون السائل وكميته ورائحته.

10. انقباضات المخاض الحقيقية

وهي العلامة الأوضح والأكثر تأكيداً على قرب الولادة. تتميز انقباضات المخاض الحقيقية بالخصائص التالية:
* **الانتظام:** تبدأ الانقباضات بفواصل زمنية منتظمة تتقلص تدريجياً.
* **القوة:** تزداد قوة الانقباضات بمرور الوقت.
* **المدة:** تستمر الانقباضات لفترة زمنية أطول مع تقدم المخاض.
* **الموقع:** غالباً ما تبدأ الانقباضات في الظهر وتنتشر إلى الأمام، أو تحدث في جميع أنحاء البطن.
* **لا تتوقف:** لا تتوقف الانقباضات مع تغيير الوضعية أو الراحة.

متى يجب الاتصال بالطبيب؟

من الضروري أن تكون المرأة على اتصال دائم بفريق الرعاية الصحية الخاص بها خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل. يجب استشارة الطبيب أو القابلة في الحالات التالية:
* إذا بدأت انقباضات المخاض الحقيقية، خاصة إذا كانت منتظمة وقوية.
* إذا تمزقت الأغشية (نزل الماء).
* إذا لاحظت أي نزيف مهبلي شديد.
* إذا شعرت بانخفاض حركة الطفل.
* إذا كان لديها أي مخاوف أو أسئلة حول علامات المخاض.

إن فهم هذه العلامات لا يهدف إلى إثارة القلق، بل إلى تمكين المرأة الحامل وزوجها من الاستعداد بشكل أفضل لهذه اللحظة الفارقة، وضمان سلامتها وسلامة المولود الجديد. تذكري دائماً أن كل حمل فريد، وأن جسدك يعرف ما يفعله.